당뇨에 좋은 기능성 성분 분석 (크롬, 알로에겔, 은행잎)
당뇨는 단순한 혈당 수치의 문제가 아니라, 생활습관 전반과 신체 대사 기능의 균형이 무너진 상태를 의미합니다. 이에 따라 약물치료와 병행하여 건강기능식품을 통해 체내 대사를 돕는 방법이 주목받고 있습니다. 본 글에서는 당뇨 환자와 고위험군에게 도움이 되는 대표 기능성 성분인 크롬, 알로에겔, 은행잎 추출물의 작용 원리와 효과, 섭취 시 주의사항까지 자세히 살펴보겠습니다.크롬: 인슐린 기능 개선과 혈당 안정화크롬(Chromium)은 미량 무기질이지만, 체내에서 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 인슐린 민감도를 높여 혈당을 안정화시키는 데 기여하기 때문에 당뇨 관리용 건강기능식품에 자주 사용됩니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당을 세포로 운반하는 역할을 하며, 제2형 당뇨병의 ..
2025. 7. 4.
글루타치온 효능 총정리 (항산화, 해독, 면역조절)
글루타치온은 우리 몸 속에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화 물질로, 세포 보호, 간 해독, 면역 기능 유지 등 다양한 생리적 작용을 담당합니다. 최근에는 미백, 항노화, 피로 회복 등의 이유로 건강기능식품 형태로도 많은 관심을 받고 있습니다. 본 글에서는 글루타치온의 주요 효능과 작용 원리, 그리고 건강을 위한 활용 방법까지 자세히 살펴봅니다.항산화 작용의 핵심, 글루타치온글루타치온(Glutathione)은 글루탐산, 시스테인, 글라이신이라는 세 가지 아미노산이 결합해 형성된 트라이펩타이드 구조를 가진 물질입니다. 이 물질은 우리 몸 속 거의 모든 세포에 존재하며, 특히 세포의 산화 스트레스를 줄이는 데 결정적인 역할을 합니다. 활성산소는 노화, 염증, 만성질환의 주요 원인 중 하나로 알려져 있으며,..
2025. 7. 3.
